¿Qué son las bolas vaginales y ejercicios de Kegel?

Las bolas vaginales o bolas chinas son unas esferas que contienen unas pequeñas bolas en el interior. Los materiales con los que están confeccionadas pueden ser muy variados, desde el metal hasta la silicona.

Los ejercicios de Kegel fortalecen los músculos del piso pélvico, que sostienen el útero, la vejiga, el intestino delgado y el recto. El mantener estos músculos «en forma», ayuda a prevenir que el útero, la uretra (el tubo que lleva la orina de la vejiga hacia el exterior del cuerpo), y el intestino desciendan dentro de la vagina.